A "Buddha keze szemléli a képeket" című gyakorlat akkor lesz teljes, ha a gyakorlása közben a következő gondolati képet tartod az elmédben.
Amikor felemeled a kezed, képzeld el, hogy a fizikai kezed meghosszabbodik. Úgy is mondhatnánk, hogy az energia kezedet nyújtsd ki. ;-)
Hatalmasak az energia kezeid és a tenyereid is. Szinte az egész Földet át tudod karolni.
Ennél a gyakorlatnál is (és a továbbiakban is) érvényben van az a hozzáállás, hogy "talán van, talán nincs".
Kérlek, mostantól már így végezd a gyakorlatot.
Figyeld meg, van-e különbség az érzeteidben, miközben a tenyereid lefelé illetve felfelé mutatnak. Próbálj ráérezni a különbségre.
A következő részben elmondom,
Tudod, sokkal teljesebb az élmény, ha saját magad tapasztalod meg először.
Én még nem kaptam meg a 2. részt, az kimaradt.
Már nagyon aggódtam, mert napokon keresztül nem lehetett elérni a leveleidet. Most már rendeződött a dolog. Köszönöm szépen. Szorgalmasan gyakorlok.
Azt szeretném megtudni, hogy márciusban mikor lesz egy hétvégés kezdő tanfolyam? Válaszát előre is köszönöm.
Klári
István
Jancsi
Nem tudom, olvasod-e még a hozzászólásokat, úgy látom az előttem szólók évekkel megelőztek.:)
Azért én leírom a tapasztalataimat. Amikor lefelé néznek a tenyereim, úgy érzem a Földből hűs áramlat jön a tenyerem közepéig; de a lábamban is érzem a felfelé haladó hűs energiát. Amikor mozgatom a kezemet, mozog vele az áramlat is. Felfelé fordított tenyérrel végezve fentről kapom az energiát(ezt is a tenyerem közepére) ez is hűs, és ugyanúgy "mozog", ahogy a kezem.
Fantasztikus érzés, olyan " amint fent, úgy lent". Jobb oldalon sokkal erősebb, intenzívebb minden.
Köszönöm az eddigi gyakorlatokat. Egy kicsit el vagyok maradva, most nagyon sok a tennivalóm. Az első két gyakorlatot már folyamatosan végzem, de még van javítani valóm a "talán van, talán nincs" hozzáállásán. Köszönöm a mindenre kiterjedő ismertetőket is.
Kellemes Karácsonyi Ünnepeket Kívánok!!