Csikung – egészség – boldogság
Bejelentkezés  |  Jelszó módosítása

Az első bevezető gyakorlat hatásai (5. fejezet)

A Csung Jüan Csikung rendszerben mindegyik bevezető gyakorlatot érdemes megvizsgálni három értelmezési szinten.

Tegyük meg most ezt az első bevezető gyakorlattal kapcsolatban.

 

Első értelmezési szint

Ez a szint a fizikai test szintje. Azt vizsgáljuk, a gyakorlat milyen hatással van a fizikai testedre.

Ebből a szempontból (azt hiszem) nincs semmi meglepetés. Ez a gyakorlat egy egyszerű torna, amellyel átmozgatod a kezed, a könyököd és a vállad ízületeit.

 

Második értelmezési szint

Ez a szint a csi szintje. Azt vizsgáljuk, a gyakorlat milyen hatással van az energia rendszeredre.

Az első bevezető gyakorlat a jin-jang egyensúly elérésére irányul.

A tested egyik fele jin, a másik jang jellegű. Ha ellazult állapotban összeteszed a kezed, és a tenyered közepén lévő laokung pontok egymáson fekszenek, érezheted, amint valami átáramlik az egyik kezedből a másikba. Hasonló az érzés, ha a kézhátak érintkeznek, de ez kevésbé markáns.

Távoli analógiával olyan ez, mint az áram folyása, amikor a kondenzátor pozitív és negatív pólusát összekötjük.

 

Harmadik értelmezési szint

Ezen a szinten a gyakorlat információval kapcsolatos hatását vizsgáljuk.

Képzeld el, hogy kis Buddhaként tiszteletet adsz az előtted álló nagy Buddhának. De gondolatban bármelyik istenség felé fordulhatsz, vagy bármelyik általad tisztelt emberhez.

A belső érzés a fontos, amely a szívből áramlik.

Ha sikerült jól ellazulni, érezhetővé válik, amint a kéz forgásával együtt a bensődben is változás történik. Ez azt jelenti, hogy kapcsolatba kerültél a magasabb szintű energiával vagy információval, azoknak a lényeknek az energiájával, amelyeket elképzeltél - és ez az energia bekerül a testedbe.

 

Természetesen a hatások határozott megtapasztalásához gyakorlásra van szükség.

Remélem, egyet értünk abban, hogy a mai gondolatmenet jól illusztrálja a következőket

  • A gyakorlás jelentőségét.
  • Mennyire fontos az, hogy mire gondolsz gyakorlás közben.
  • Nem utolsó sorban azt is, hogy ebben az egyszerű gyakorlatban milyen mélységek vannak.

A következő fejezetben egy újabb érdekes gyakorlat titkait kezdheted felfedezni.

De addig is kérlek, ez alatt a pár nap alatt próbálj ráérezni az első bevezető gyakorlat igazi ízére...

Kérlek, ne csak olvasd és nézd, gyakorold is! ;-)